A verdade, é que cada vez que nos lembramos das aulas, é frio, acordar cedo, sem tempo de manhã para nada e ir para a escola. STOP, a esses pensamentos.
Arruma a mala, à noite antes de ires dormir, assim de manhã não vais andar stressada à procura das coisas que precisas, não é verdade?
Escolhe a roupa para o dia seguinte, antes de ires dormir, põe tudo a jeito: a roupa, o perfume, a maquilhagem, desodorizante, creme hidratante. Ou sejas os produtos que costumas utilizar de manhã.
Deita-te mais cedo de modo a que durmas 8 horas completas, por exemplo se te levantas às 7h30m, deves deitar-te às 23h30.
De manhã, quando acordas com o despertador, não lhe comeces a dar ‘pancadas’ para se desligar, levanta-te põe música de volume baixo e faz uns alongamentos, para despertares os teus músculos. Dirige-te à casa de banho, e faz a tua higiene pessoal, como já tens a roupa escolhida, e a mala arrumada não vais sentir necessidade de andares a correr. Volta ao quarto veste-te e arranja-te (pentear, maquilhar, perfumar). Vai para a cozinha e toma o pequeno-almoço (que deve conter: fruta, pão ou cereais, leite ou derivados) com calma. Ao fim do pequeno-almoço, lava os dentes, pega na mala observa-te uma última vez ao espelho e saí de casa.
Ao regressares da escola, não vás correr para o computador, ou ver televisão etc.
Faz os trabalhos de casa no dia, em que foram mandados, porque a matéria ainda está ‘fresca’ e assim é melhor, já para não falar que não acumulas trabalhos de casa.
Afixa nalgum lado, o que não te podes esquecer de fazer, e a data em que tens de entregar trabalhos.
Depois de fazeres os teus deveres de aluna ainda te sobra tempo, para ir à internet, ver televisão, mandar sms, etc.
À hora do jantar, janta com a tua família, com calma, e no fim ajuda a arrumar a cozinha, sempre dás uma ajudinha lá em casa e não custa nada.
Depois do jantar ainda tens algum tempo para ti e para as tuas coisas. :)
Faz a tua higiene pessoal, não te esqueças de retirar a maquilhagem se a utilizas.
Aproveita as sábados e sextas-feiras para combinares qualquer coisa com as amigas.
Não deixes os trabalhos, e relatórios para a última hora, vai fazendo gradualmente, assim evitas stress. Estuda todos os dias, a matéria que destes na escola, isto evitará que andes a estudar em cima dos testes, e que não consigas ter tempo para nada,
Não saías das aulas com dúvidas, esclarece-as sempre.
Comentem :)